Kniebraces te koop

U vindt hier uiteenlopende informatie ver kniebraces en knieklachten. Zo kunt u de knieklachten zo goed mogelijk behandelen en extra ongemak worden voorkomen.

Knieklachten zijn veel voorkomende klachten. Mede doordat het kniegewricht veel wordt gebruikt en een hoge belasting te verduren heeft. Bij knieklachten kan behandeling door een fysiotherapeut of middels kniebraces fijn zijn. U vindt hier meer handige informatie over kniebraces.

Waarom een kniebrace kopen?

Wat zijn eigenlijk de voordelen van deze braces? Waarom is het kopen en dragen nuttig?
De belangrijkste voordelen zijn; vermindering van pijn, behandeling van klachten en een stabieler gevoel. Hierdoor kan een kniebrace een hele uitkomst zijn bij knieklachten. Een kniebrace kan bijvoorbeeld gebruikt worden bij:

• Reumatoïde Artritis
• instabiele knie
• knieschijfklachten
• Artrose in de knie
• Meniscusklachten
• overbelasting van het kniegewricht
• slijtage

De knieklachten zullen dankzij de brace niet altijd geheel herstellen, maar de klachten kunnen wel afnemen en dagelijkse bezigheden kunnen weer beter mogelijk worden. Ook kan verergering worden voorkomen.

Hoe werken kniebraces?

Een kniebrace zorgt voor een hogere stabiliteit van het kniegewricht. Daarnaast wordt de doorbloeding verbeterd waardoor bepaalde knieklachten sneller kunnen herstellen. Door een verbeterde doorbloeding zullen afvalstoffen namelijk sneller worden afgevoerd. Tevens zal er extra zuurstof kunnen worden toegevoerd bij het kniegewricht.

Bepaalde kniebraces zorgen daarnaast dat de knie geen foute bewegingen kan maken, zoals een overstrekking. Foute bewegingen worden voorkomen door middel van banden of scharnieren. Een kniebrace met scharnieren zorgt tevens voor een soepelere buigbeweging van de knie.

• Meer stabiliteit
• Foute bewegingen worden verminderd
• Pijnklachten worden verminderd
• Verbeterde doorbloeding
• Minder beperking bij werkzaamheden en sporten

Een knieband, kniebandage, kniespalk of kniebrace kopen?

Er zijn verschillende typen braces voor de knie. Soms is het moeilijk om de juiste brace te kiezen. Daarom vindt u hier een handige uitleg.
Een kniebrace is vaak ontwikkeld voor de middelzware tot zware typen knieklachten. Een knieschijfbrace is specifiek bestemd voor klachten rond de knieschijf.

Een kniebandage is bestemd voor een lichtere mate van ondersteuning en voor lichtere typen knieklachten. Zo kan een kniebandage u bijvoorbeeld helpen bij knieklachten als vocht in de knie (dikke knie), een stijve knie, verminderde bloedcirculatie en een lichte kneuzing.

Bij het kopen van een kniebrace kunt u letten op de volgende zaken:

• Wel of geen scharnieren (vaak alleen nodig wanneer foute bewegingen moeten worden voorkomen)
• De hoeveelheid benodigde steun. Wel of geen extra steunbanden of verstevigingselementen (baleinen)
• Kwaliteit (goedkopere braces bieden vaak minder steun en draagcomfort)
• Kniebrace, kniebandje of kniebandage. Afhankelijk uw klachten

Wanneer een kniespalk kopen?

Een opvallend type kniebrace is de kniespalk. Deze zorgt er voor dat het kniegewricht wordt gefixeerd en zo foute bewegingen worden voorkomen. Dit type brace wordt met name in de beginfase van het behandeltraject gebruikt. Daarnaast alleen in de gevallen wanneer het kniegewricht niet mag bewegen.
Dankzij de immobilisatie kan een kniespalk verstandig zijn na bepaalde knieoperaties en tijdens de revalidatie van bepaalde knieklachten.

Wat zijn de nadelen van kniebraces?

Uiteraard hebben kniebraces naast de voordelen, ook enkele nadelen. Zo kan een kniebrace de (gevoelsmatige) bewegingsvrijheid van de knie wat beperken. Zonder de brace voelt de knie wat vrijer. Bijvoorbeeld tijdens een beweging als hurken.

Daarnaast kan een wat onprettige lichaamswarmte ontstaan tijdens het dragen van de brace. Echter zorgt deze warmte wel voor een verbeterde doorbloeding in de knie. De huidige moderne braces zijn echter vaak vervaardigd van ventilerende materialen.

Kniebraces ook fijn na een blessure

Niet alleen tijdens een blessure maar ook na een blessure kan een brace fijn zijn. Na een knieblessure zal de hoeveelheid belasting namelijk weer langzaam worden opgebouwd. Bijvoorbeeld in de vorm van wandelen. Overbelasting ligt echter op de loer omdat de spieren rond de knie vaak wat minder sterk zijn geworden door de periode van rust.
In deze fase kan een kniebrace fijn zijn omdat het de belasting op de knie laat verminderen. Hierdoor zal er minder snel overbelasting optreden. Des te verder u bent gevorderd met de opbouwfase, des te minder hoeft de brace te worden gebruikt.

Informatie over knieklachten

Veel voorkomende klachten zijn knieklachten. Het kniegewricht is een veel belaste gewricht door het lichaamsgewicht en de schokbelasting die de knie moet verwerken. Er bestaan uiteenlopende typen knieklachten en zodoende ook diverse behandelmethoden. In dit artikel vindt u overzichtelijk informatie over knieklachten en de behandeling er van.

Hoe kan je knieklachten behandelen?

Hoe uw knieklachten behandeld kunnen worden, is afhankelijk van verschillende factoren. Hierbij kunt u denken aan de mate van de klachten, het type klacht, uw leeftijd, uw bewegingspatroon en hoe lang de klachten al aanwezig zijn. Globaal gezien zijn er de volgende behandelen mogelijk van knieklachten:

• fysiotherapie
• rust
• kniebrace
• medicijnen

Fysiotherapie kan in veel gevallen de klachten (gedeeltelijk) wegnemen. Bijvoorbeeld door oefeningen en tips met betrekking tot rust en een kniebrace.

Rust zorgt er voor dat de spieren en pezen de tijd krijgen te herstellen. Bijvoorbeeld na een beschadiging zoals overbelasting.

Een kniebrace zorgt er voor dat de spieren worden ontlast en zo de tijd en energie krijgen om te herstellen. Ook worden pijnklachten verminderd. Kniebraces zorgen ook dat foute bewegingen worden voorkomen, bijvoorbeeld bij instabiliteit in de knie.

Ten slotte kunnen medicijnen de pijn (tijdelijk) weg nemen en een ontsteking behandelen. Medicijnen worden vaak gebruikt wanneer het gaat om blijvende knieklachten, zoals bij een ziekte als Reuma, Osgood-Schlatter en Artrose (vorm van Reuma).

Hoe kan je knieklachten voorkomen?

Knieklachten die worden veroorzaakt door een ziekte, zijn vaak niet te voorkomen. Echter ontstaat een groot deel van klachten door oorzaken als overbelasting, een ontsteking, irritatie, beknelling of een gescheurde spier of pees. Dergelijke oorzaken kunnen wel voorkomen worden.

Tips om knieklachten te voorkomen:

• Vermijd overgewicht om overbelasting te voorkomen
• Vermijd te veel lopen op hoge hakken
• Draag goede schoenen. Met name bij sporten i.v.m. de demping van schokbelasting
• Zorg voor voldoende beweging, bijvoorbeeld d.m.v. fietsen

 

Welke soorten knieklachten zijn er?

U vindt hier informatie over veel voorkomende knieklachten.

Meniscusklachten
Door een foute beweging kan een meniscus scheuren. Hierdoor ontstaat in veel gevallen een vochtophoping in de knie waardoor minder bewegingsvrijheid ontstaat. Ook wordt de knie ook vaak pijnlijk.
Een meniscus is een stukje elastisch kraakbeen dat zorgt voor een soepele beweging van de knie.

Vocht in de knie / zwelling
Een veelvoorkomende knieklacht is vocht in de knie. Ook bekend als een dikke knie of zwelling. In dit geval is geen kniebrace nodig maar wel een kniebandage. Deze zorgt voor een lichte ondersteuning wat bij vocht in de knie voldoende is.

Instabiele knie
Wanneer instabiliteit in de knie optreedt, kunt u ‘door de knie gaan’. Een instabiel gevoel waarbij de knie plotseling naar beneden zakt. Een instabiele knie bestaat in een actieve en passieve vorm. Bij de passieve vorm ligt de oorzaak bij de weke delen in de knie (kraakbeen, meniscus, pezen en banden). Een passieve instabiele knie kan niet worden behandeld door training. Vaak is er sprake van een letsel, zoals een scheurtje of ontsteking. Bij de actieve vorm ligt de oorzaak bij de spieren.

Een instabiele knie kan worden voorkomen door de beenspieren voldoende te trainen. Vaak onder begeleiding van een fysiotherapeut.

 

Reuma
Ook door de ziekte Reuma kunnen klachten in de knie ontstaan. Vaak zijn dit blijvende klachten en kunnen de klachten alleen worden verminderd en niet worden weggenomen. Reuma kan zorgen voor een ontsteking in de knie waardoor pijn ontstaat. Zeker tijdens koud en vochtig weer.

Knieklachten door Reuma zijn alleen te behandelen door medicijnen. Wel kan de pijn een beetje worden voorkomen door beweging.

Geblokkeerd kniegewricht
Door bijvoorbeeld een val, kan een stukje van het kniegewricht afbreken en tussen de bewegende delen komen. Hierdoor kan het kniegewricht (deels) geblokkeerd raken. In dat geval zal in de meeste gevallen een (kijk)operatie nodig zijn. Neem in geval van een geblokkeerde knie, contact op met uw huisarts.

Knieslijmbeursontsteking
Om het kniegewricht en de pezen te beschermen, is de knie voorzien van kussentjes. Wanneer de knieën veel op de grond leunen, kunnen deze kussentjes (slijmbeurzen) overbelast raken. Hierdoor kan een knieslijmbeursontsteking ontstaan. Hierdoor ontstaan pijnklachten. Een knieslijmbeursontsteking komt in verhouding veel voor bij beroepen als
Artrose in de knie (slijtage)

Tussen de bewegende delen in de knie, zit kraakbeen zodat de knie soepel kan bewegen. Op latere leeftijd kan dit kraakbeen dunner worden, wat Artrose wordt genoemd. Door het dunner wordende kraakbeen kan pijn ontstaan en een dikke knie ontstaan (vocht in de knie).

Kruisbandklachten
Door een foute beweging kunnen de kruisbanden beschadigd raken. De kruisbanden houden de botten als een geheel bij elkaar. Bij een foute beweging kunnen de kruisbanden inscheuren. Dit komt bijvoorbeeld voor bij sporten zoals voetbal en basketbal. Vaak ontstaat het letsel aan de voorste kruisband.

Wanneer kruisbandletsel ontstaat is vaak een knallend geluid te horen, met vervolgens een sterke pijn.

Zijn kniebraces dragen nuttig?

Een deel van de knieklachten zijn te behandelen door middel van een kniebrace. Kunnen de klachten niet met een kniebrace worden behandeld, dan kan de brace soms in ieder geval de bewegingsmogelijkheden verbeteren. Dankzij een kniebrace kan bijvoorbeeld soms toch gesport of gewerkt worden.

Naast een kniebrace, kunnen ook loopkukken of een rollator nuttig zijn. Dankzij het lopen met de krukken, zal de belasting op de knie afnemen. Het herstel kan hierdoor worden bevorderd. Voorbeelden van deze zorghulpmiddelen vindt u via de volgende links: loopkrukken en rollators.